怎样给孩子做情绪辅导

一、情绪辅导五步骤 首先，同理心是情绪辅导的基础，包括相信孩子的体验，共感孩子的情绪。同理心让孩子视父母为盟友。 步骤一：觉察孩子的情绪。 1 情绪觉察力不因性别而有差异。 2 当父母感觉失控时。。。 3 如何觉察自己的情绪。 --给自己一点独处时间。 --每天做情绪记录。 --随时觉察自己的生理状…