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怎样给孩子做情绪辅导

- 2019年2月19日 - 宝贝加油 - 0 条评论 - 2114浏览 阅读更多...

一、情绪辅导五步骤 首先,同理心是情绪辅导的基础,包括相信孩子的体验,共感孩子的情绪。同理心让孩子视父母为盟友。 步骤一:觉察孩子的情绪。 1 情绪觉察力不因性别而有差异。 2 当父母感觉失控时。。。 3 如何觉察自己的情绪。 --给自己一点独处时间。 --每天做情绪记录。 --随时觉察自己的生理状…

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