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强烈推荐 : 杨宗仁教授《PCI游戏与家长培训讲座一阶-游戏与文化介入概论》笔记 大纲篇
Energy From Thunder—来自闪电的能量

Energy From Thunder—来自闪电的能量

- 2013年9月21日 - - 0 条评论 - 1068浏览 阅读更多...

Take a walk outdoors after a thunder and lighting strom .Many people say that the negatively charged air resulting from the strom increases mental ale…

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Take the stairs — 爬楼梯

Take the stairs — 爬楼梯

- 2013年9月1日 - - 0 条评论 - 1166浏览 阅读更多...

Avoid the elevator and take the stairs instead ,it will get your blood pumping and you will get in a bit of exercise too .

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心理治疗放松训练 3

心理治疗放松训练 3

- 2013年8月24日 - - 0 条评论 - 1007浏览 阅读更多...

其他放松法 一、想象性放松 想象是人类精神活动的一个组成部分。在心理咨询与治疗中,想象技术是常用的技术之一。想象技术常常与其他技术结合使用。 想象性放松比前面的放松训练程序容易,但效果常常因人而异。做想象性放松之前,也要求来访者放松地坐好、闭上眼睛,然后开始先由治疗者给予语言性指导,进而由来访者自行…

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心理治疗放松训练 2

心理治疗放松训练 2

- 2013年8月24日 - - 0 条评论 - 1126浏览 阅读更多...

放松训练的指导语 结合没部分肌肉的紧张——放松过程,治疗者可以按下述方法给来访者以放松指示: 如手臂部的放松,治疗者可以这样发出指示:伸出你的右手,握紧拳,使劲握,就好像要握碎什么东西一样,注意手臂的紧张感觉(集中注意和肌肉紧张)。。。坚持一下,再坚持一下(保持紧张)。。。好,放松。。。现在感到手臂…

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心理治疗放松训练1

心理治疗放松训练1

- 2013年8月22日 - - 2 条评论 - 1907浏览 阅读更多...

心理治疗放松训练的地位、作用和步骤 放松训练放松训练对于应付紧张、焦虑、不安、气愤的情绪与环境非常有用,可以帮助人们振作精神,恢复体力,消除疲劳,镇定情绪。这与我国的气功、太极拳、站桩功、坐禅等很相似,有助于全身肌肉放松,造成自我抑制状态,促进血液循环,平稳呼吸,增强个体应付紧张事件的能力。而且在方…

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十种有毒食物

十种有毒食物

- 2013年7月22日 - - 0 条评论 - 1114浏览 阅读更多...

转载自17173.com 1、生豆浆 如果豆浆未煮熟时就食用,可引起食物中毒,通常在食用0.5~1小时后即可发病,主要出现胃肠炎症状。 解毒方法: 为了防止饮用生豆浆中毒,在煮豆浆时,出现“假沸”后还应继续加热至100℃。煮熟的豆浆没有泡沫。 2、新鲜木耳 鲜木耳含有一种啉类光感物质,它对光线敏感,…

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Sensation—触摸

Sensation—触摸

- 2013年7月20日 - - 0 条评论 - 1016浏览 阅读更多...

It's amazying how a sample touch can lift your spirits . Ask a loved one to give you a hug , hold your hand , brush your hair , rub your feet , or mas…

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铜饰—Wear Copper

铜饰—Wear Copper

- 2013年4月26日 - - 0 条评论 - 994浏览 阅读更多...

Copper bracelets help combat lethargy and passivity .Copper stimulates metabolism and is believed to bring good luck ro those in its presence.

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山药薏米芡实粥

山药薏米芡实粥

- 2013年4月19日 - , 幸福家庭 - 0 条评论 - 1118浏览 阅读更多...

对于健康人,养生保健,对于衰弱高龄的老人、先天不足的幼儿,还有那些身染重病的患者,喝山药薏米芡实粥都是很好的。 通常的食物,即使是那些增长气血的食物,我们想要获取它的营养,也要先投入一些气血来消化吸收他们,可对于气血太弱的人,连这点气血也拿不出来,而山药薏米芡实,是不需要我们额外支出而却能直接供给给…

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中医—Traditional Chinese Medicine

中医—Traditional Chinese Medicine

- 2013年4月14日 - - 0 条评论 - 1134浏览 阅读更多...

Acording to Chinese Medicine .(TCM),qi,or life energy ,is expressed in vastly different forms in animals ,the human body ,minerals ,and plants , yet i…

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