和乖的:最欣赏、无法忍受对方的事情

    |     2015年5月25日   |   幸福家庭   |     0 条评论   |    1381

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不知道为什么,有时候就是会因为一点点失望,或者一点点乖的差错,就很生气,觉得自己很委屈,虽然能够理解乖的个性,但是有很多时候就是没有办法排解心中的心情。

今天中午生气的时候,乖就在旁边不说话,然后就开始拿两张纸就写东西。我呢,其实也没有光在生气,我也在想,乖到底为什么会惹我生气,乖说的这句话合理的地方在哪里,尝试着换位思考一下。

然后说实话,过一会我竟然没有那么生气了,这在以前是很少有的,我很少有那么快就从十分气愤的状态里走出来的。看来我是越来越能够换位思考了,越能够体谅人了呢。

这个时候乖就拿着纸过来给我看,上面写着”最欣赏乖的事(依次减弱)“ 反面还有”最不能容忍乖的事“(依次减弱)。

我觉得这真是个 在吵架的时候能够让两个人停下来去思考并且有更好的同理心的一个好办法。一个是阻断了生气的时候继续生气这件事,让我们冷江思考;还有一个原因是,生气的时候更需要沟通。

我接下来要认真努力做的更好的:

¥生气也不要摔东西,不要乱发脾气。

¥不要随意乱买不该买的东西,买了又丢。

¥不能因为一心两用,而犯错,搞砸了,摔了东西。

¥有心事要直接表达,不要委屈自己不说。

¥太晚睡,真的不健康。

我一定要牢记于心。instagram sound effecttranssiberian

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