公告
强烈推荐 : 杨宗仁教授《PCI游戏与家长培训讲座一阶-游戏与文化介入概论》笔记 大纲篇

与 "如何改变使不出劲心神不定" 有关的文章

撞丹田

- 2012年12月9日 - - 0 条评论 - 1712浏览 阅读更多...

转载 ”撞丹田“可以说适合于每个想要身体强壮的人,它将帮您找到人体的能量库,让您体会身心合一的境界。 找个像水泥电线杆一样粗细和平滑的大树来撞,效果最好。 两腿略分开,站在树前,肚子离树干15公分,然后用肚脐去撞树就可以了。 动作要点:开始撞时,力量一定要轻,幅度要小,最好穿运动衣裤(防皮带货纽扣硌…

标签:, , , , ,

声明

方宝家 即使什么都不说,爱家,爱你,童心天地 使用主题 Enews 作者(水冷眸)