经验日志（experiences journal）

通过写经验日志，孩子可以深入思考和总结，同时可以学习具体的社交情境的解决办法，进一步学习应用和泛化社交技巧。 1、将个人经验分成下列六类: （1）那些改变会让我觉得心烦、惊慌或生气。 （2）那些我做的事会让其他人心烦、惊慌或生气。 （3）那些其他人做的事会让我心烦、惊慌或生气。 （4）那些我说的事会…