什么是健康？

世界卫生组织（WHO）2000年提出了10条健康标准

1 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张和疲劳。

2 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔，工作有效率。

3 善于休息，睡眠良好。

4 应变能力强，能适应环境的各种变化。

5 能够抵抗一般性感冒和传染病。

6 体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。

7 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。

8 牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。

9 头发有光泽，无头屑。

10 肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。карандашина окна

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