首 页 健康
世界卫生组织（WHO）2000年提出了10条健康标准 1 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张和疲劳。 2 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔，工作有效率。 3 善于休息，睡眠良好。 4 应变能力强，能适应环境的各种变化。 5 能够抵抗一般性感冒和传染病。 6…
我有一个小侄女，她很懂事，虽然现在还是个孩子，但是已经知道心疼弟弟，知道如何对家里的每一个人撒娇，知道在别人自责难过的时候安慰别人。 她学习成绩不是最好的，但是她学习有方法，也愿意努力，在别人指点一下的时候她能认真思考。 她喜欢跟大人聊天，关心别人喜欢什么，会记住别人的爱好，会想要让家里的每个人开心…
今天是平安夜，在这样的日子里别离，真的有说不出的难过，真的很感谢Emily，一直帮助和教育我，所以终于还是能在她不开心的时候，陪她聊一聊，让她知道，我一直支持她，无论到什么时候。 吃完饭坐地铁回来，有点愧疚地跟乖说，圣诞节什么礼物都没有，只有在公司拿过来一个苹果；乖也说，我也是。（他真的也是只有从公…
有人调侃说旅游是从自己待腻的地方，到别人待腻的地方去。我觉得也许并不完全是。 旅游是件很健康的事情，它可以让人完全忘记生活中的压力事件。 旅游的时候遇到的人，绝大多数都是友好的，开心的，不会是暴躁的。brparamonovbrparamonov
我不是幼儿园老师，但是我在幼儿园旁观老师的工作，也许旁观者者永远没有当事人的切身体会，或者旁观者要用很久的时间，才能体悟当事人的心情和感受。 当然，我用了七个月的时间。我因为一件小事，发现他妈的工作原来那么细致。 她们要做什么，她们要担起二三十个宝宝的安全、健康、和教育工作。如果你家里有孩子，你就知…
夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。 及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水。 过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， …
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方宝家 即使什么都不说，爱家，爱你，童心天地 使用主题 Enews 作者（水冷眸）
