情绪感受日志（feeling journal）

关于情绪感受日志，是翻看几年前的讲义的时候翻到的内容，这几年学了好多东西，也在特教行业慢慢在各个学者的研究中找到教育疗愈的趋势和共识，但是有很多好用的策略，并没有真正地去用，就像今天翻到几年前的讲义，依然觉得可以付诸于实操，如果真正去实践，应该会有更多收获。 1 将自己的经验依情绪感受分类 （1）情…