情绪感受日志（feeling journal）
关于情绪感受日志，是翻看几年前的讲义的时候翻到的内容，这几年学了好多东西，也在特教行业慢慢在各个学者的研究中找到教育疗愈的趋势和共识，但是有很多好用的策略，并没有真正地去用，就像今天翻到几年前的讲义，依然觉得可以付诸于实操，如果真正去实践，应该会有更多收获。
1 将自己的经验依情绪感受分类
（1）情境；
（2）实际情绪感受（自己做的或说的观察描述）；
（3）用颜色代表情绪感受
2 将其他人经验依情绪感受分类
（1）情境；
（2）实际情绪感受（其他人做的或说的观察描述）；
（3）用颜色代表情绪感受
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admin
这家伙很懒，什么都没写！
