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心理治疗放松训练 2

- 2013年8月24日 - - 0 条评论 - 1553浏览 阅读更多...

放松训练的指导语 结合没部分肌肉的紧张——放松过程,治疗者可以按下述方法给来访者以放松指示: 如手臂部的放松,治疗者可以这样发出指示:伸出你的右手,握紧拳,使劲握,就好像要握碎什么东西一样,注意手臂的紧张感觉(集中注意和肌肉紧张)。。。坚持一下,再坚持一下(保持紧张)。。。好,放松。。。现在感到手臂…

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方宝家 即使什么都不说,爱家,爱你,童心天地 使用主题 Enews 作者(水冷眸)