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游戏步骤： 1 ．全班幼儿坐成半园形，请一个幼儿背对大家坐好，请另一个幼儿走到他椅子后面，轻轻敲椅子背三下，坐着的幼儿问：“是谁敲我的门呀？”敲门的幼儿说：“是我，猜猜我是谁？” 2 ．如幼儿猜不出，可再问：“你是什么人？”答：“我是你的好朋友。” 3 ．猜对了，就调换幼儿，游戏重新开始。 游戏设置…
放松训练的指导语 结合没部分肌肉的紧张——放松过程，治疗者可以按下述方法给来访者以放松指示： 如手臂部的放松，治疗者可以这样发出指示：伸出你的右手，握紧拳，使劲握，就好像要握碎什么东西一样，注意手臂的紧张感觉（集中注意和肌肉紧张）。。。坚持一下，再坚持一下（保持紧张）。。。好，放松。。。现在感到手臂…
心理治疗放松训练的地位、作用和步骤 放松训练放松训练对于应付紧张、焦虑、不安、气愤的情绪与环境非常有用，可以帮助人们振作精神，恢复体力，消除疲劳，镇定情绪。这与我国的气功、太极拳、站桩功、坐禅等很相似，有助于全身肌肉放松，造成自我抑制状态，促进血液循环，平稳呼吸，增强个体应付紧张事件的能力。而且在方…
哥最喜欢的只有几首歌，其中一首就是黄晓明的《暗恋》，这是一首很让人动情的歌，总之就是听起来很有感觉。 然后几天有看到《中国梦之声》里黄晓明唱《痴心绝对》也很有味道。 姑且不说黄晓明的嗓音和唱功怎么样，人家就是可以把有关暗恋的歌唱得那么好。 这里是暗恋的歌词： 你的发象月光 不能握在手上 却是一线…
侄女总是要找我玩，都没有时间看小说，也没有时间搞自己的东西。 侄女这孩子有时候也奇怪，她玩游戏，也不让别人做自己的事，一定要在旁边看她玩。我有时候也确实想玩，但是她也不给让我玩。 昨天她带我们去公园玩，我跟她还有两个表妹坐在喷泉旁边吹吹风，然后侄女就说，我们来比赛打嗝吧，看谁先打够8个，然后就说，预…
1）匀变速直线运动 1.平均速度V平＝s/t（定义式） 2.有用推论Vt^2-Vo^2＝2as 3.中间时刻速度Vt/2＝V平＝(Vt+Vo)/2 4.末速度Vt＝Vo+at 5.中间位置速度Vs/2＝[(Vo^2+Vt^2)/2]^1/2 6.位移s＝V平t＝Vot+at^2/2＝Vt/2t 7.…
1)平抛运动 1.水平方向速度：Vx＝Vo 2.竖直方向速度：Vy＝gt 3.水平方向位移：x＝Vot 4.竖直方向位移：y＝gt^2/2 5.运动时间t＝(2y/g）^1/2(通常又表示为(2h/g)^1/2) 6.合速度Vt＝(Vx^2+Vy^2)^1/2＝[Vo^2+(gt)^2]^1/2 合…
1）常见的力 1.重力G＝mg （方向竖直向下，g＝9.8m/s2≈10m/s2，作用点在重心，适用于地球表面附近） 2.胡克定律F＝kx ｛方向沿恢复形变方向，k：劲度系数(N/m)，x：形变量(m)｝ 3.滑动摩擦力F＝μFN ｛与物体相对运动方向相反，μ：摩擦因数，FN：正压力(N)｝ 4.静…
1.牛顿第一运动定律(惯性定律）：物体具有惯性，总保持匀速直线运动状态或静止状态,直到有外力迫使它改变这种状态为止。 2.牛顿第二运动定律：F合＝ma或a＝F合/m { a由合外力决定,与合外力方向一致} 3.牛顿第三运动定律：F＝-F´{负号表示方向相反,F、F´各自作用在对方，平衡力…
今天去一小领准考证，排队排了好多人，那个排队啊，那个热啊。。。 准考证领到了，只有一张纸。。 见到了三个高中同学，奇怪都是高中女同学。 其中一个同学说，哦，我知道了，你啊，就是那时候被分到男生宿舍的那个是吧。 才想起来哥高中的时候就有了这档子事了呢。
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方宝家 即使什么都不说，爱家，爱你，童心天地 使用主题 Enews 作者（水冷眸）
